Tänkte följa Runner´s Worlds maratonprogram för nybörjare på maran. Programmet startade igår med vila och i dag lätt jogg i 5 km (mjukstart passar mig!). Programmet löper över 14 veckor med totalt 56 löp- rundor. Nästa pass blir på torsdag. Tror det kommer bli väldigt tufft men skam den som ger sig:)
vad spännande! det här håller vi tummarna för.
SvaraRadera